AI OFFICE PRACTICE · 10个学习单元

AI办公实战

从资料整理到文档、表格与汇报,把AI用进日常办公,形成可复用的工作方法。

学完留下什么资料包、办公文档、会议纪要、工作表格、汇报材料与可复用任务模板。

AI办公实战教学作品示意
AI生成 · 教学作品示意,非真实学员成果
这门课,解决什么任务

筹备并复盘一次公开课或教研活动

用这个案例贯穿十个单元,也可以换成自己的工作任务。

适合谁

教育机构负责人、行政教务、教师、招生运营及日常办公人员。

开始前准备

可使用电脑和编辑文件;具体工具账号与费用以开课安排为准。

学习目标与课程范围
  • 准确表达办公任务,整理资料并核对事实与缺项
  • 完成方案、沟通、会议、Word、Excel与PPT办公成果
  • 以活动记录完成复盘,沉淀可复用资料与任务模板

办公文档与表格交付;基础任务表达作为短复习。

所属专题:AI办公与岗位应用 · 使用模拟或获授权的资料练习。

课程 → 场景 → 提示词 → 工具

学方法,再用一份资料动手做。

每个单元保留课程与教程。具体操作进入场景页,按工具环境使用独立指令,再核对交付结果。

查看十个办公场景 → 下载模拟资料 ↓
开始学习

10个单元,逐步完成作品。

先看对应教程,再用提示词和工具练习,最后核对自己的成果。

查看10个单元目录

中文教程优先 · 原有课程与海外参考均保留

01AI办公入门与任务表达办公任务说明与结果检查清单
本节任务

将“帮我策划一场公开课”整理成具体任务

判断哪些任务适合交给AI,明确背景、资料、要求和输出形式

配套场景 · 一句需求,怎样交成一份能用的文件?

将一段活动需求整理为任务说明,再指定输出文件。

做完得到:任务说明.md

01看教程

本节推荐学习

公开课筹备需求太笼统,先写清背景、资源、负责人和验收方式。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成办公任务说明与结果检查清单

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

从案例输入开始;先核对设备、账号与资料。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 公开课需求与实际工作条件

操作顺序

  1. 从一句需求拆对象目标资料输出
  2. 区分可生成与需执行
  3. 确认三项关键缺口
  4. 写办公室能直接使用的任务卡
  5. 将本单元的办公任务卡具体写成:办公背景、目标、原始资料、接收对象、交付格式、期限、验收标准。
  6. 对照本单元检查点“日期预算不擅定;工具操作不虚称已做”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

豆包:把含糊要求改成具体工作任务

填写资料、复制提示词并打开工具 →

03检查成果

  • 日期预算不擅定
  • 工具操作不虚称已做
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“日期预算不擅定”;未做到“工具操作不虚称已做”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“办公任务说明与结果检查清单”保存为单元1成果,供单元2“资料整理与信息提取”选用;待确认项一并交接。

进入第2单元 · 资料整理与信息提取 →
02资料整理与信息提取活动资料摘要与待确认清单
本节任务

整理活动资料,提取对象、内容、时间、场地及人员条件

从文档、图片或已有记录中提取信息,区分事实、缺项与推测

配套场景 · 一个文件夹,先得到资料目录和缺项清单

将需求、会议记录和报名说明归档,并提取冲突。

做完得到:资料目录.csv、待确认事项.md

01看教程

本节推荐学习

活动资料散落在文件里,快速提取时间、人员、场地并保留出处。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成活动资料摘要与待确认清单

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元1的“办公任务说明与结果检查清单”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 活动通知讨论及文件版本

操作顺序

  1. 按日期对象场地人员提取
  2. 保留原文位置
  3. 将事实冲突缺项分栏
  4. 列需要确认的角色
  5. 将本单元的活动摘要具体写成:活动对象、内容、时间、场地、人员、逐项来源、事实冲突、待确认。
  6. 对照本单元检查点“相互冲突日期不选一;最新草稿不当正式决定”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Gemini Notebook:导入资料,检查摘要与原文是否对应

Kimi:阅读获授权的活动资料,提取时间、对象、人员条件与待确认项。

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元1个工具场景与指令

Kimi:阅读获授权的活动资料,提取时间、对象、人员条件与待确认项 →
Kimi

03检查成果

  • 相互冲突日期不选一
  • 最新草稿不当正式决定
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“相互冲突日期不选一”;未做到“最新草稿不当正式决定”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“活动资料摘要与待确认清单”保存为单元2成果,供单元3“工作方案与任务拆解”选用;待确认项一并交接。

进入第3单元 · 工作方案与任务拆解 →
03工作方案与任务拆解活动方案与任务分工表
本节任务

根据资料编写活动方案,拆解筹备任务

将目标转成步骤、负责人、时间节点和检查事项

配套场景 · 需求说完,飞书里出现一张任务表

在已授权的演示空间建立筹备任务表,写入确认的任务。

做完得到:飞书任务表及导入核对清单

01看教程

本节推荐学习

方案写完却没人知道下一步,给每项筹备工作安排负责人和截止日。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成活动方案与任务分工表

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元2的“活动资料摘要与待确认清单”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 已确认活动事实与人员工时

操作顺序

  1. 按成果拆筹备任务
  2. 写依赖负责人期限
  3. 核对冲突与最晚开始
  4. 给每项验收
  5. 将本单元的活动方案具体写成:活动目的、范围、节点、任务依赖、负责人、工时、期限、验收、风险。
  6. 对照本单元检查点“未知负责人标待指派;安排符合工时”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Notion AI:整理任务、负责人、期限和依赖

钉钉AI表格:把公开课筹备拆成可追踪的任务表

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元2个工具场景与指令

DeepSeek:把一次模拟教研活动的材料整理成任务说明、方案初稿和检查清单 →
DeepSeek

钉钉AI表格:把公开课筹备拆成可追踪的任务表 →
钉钉AI表格

03检查成果

  • 未知负责人标待指派
  • 安排符合工时
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“未知负责人标待指派”;未做到“安排符合工时”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“活动方案与任务分工表”保存为单元3成果,供单元4“通知邮件与沟通文案”选用;待确认项一并交接。

进入第4单元 · 通知邮件与沟通文案 →
04通知邮件与沟通文案三类沟通文案与核对记录
本节任务

为同一活动编写内部通知、参与者邀请和提醒信息

根据接收对象调整表达,保留准确事项与行动要求

配套场景 · 一份名单,准备5份不同的通知草稿

按5条模拟活动记录生成独立通知,并回填文件链接。

做完得到:5份通知草稿、处理清单及可选云文档链接

01看教程

本节推荐学习

给同事、家长和参与者发同一段话不合适,改成三类通知并核对事项。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成三类沟通文案与核对记录

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元3的“活动方案与任务分工表”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 统一活动事实及三类对象

操作顺序

  1. 先建事实表
  2. 分别写内部邀请提醒
  3. 各自明确行动
  4. 逐稿回查时间费用参加方式
  5. 将本单元的三类沟通稿具体写成:内部通知、参与者邀请、提醒三版正文、共同事实、各版行动、待定安排。
  6. 对照本单元检查点“内部任务不发给参与者;未定班期只收意向”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

豆包:按内部、邀请、提醒分别调整表达

Microsoft Copilot:把冗长的内部沟通改成清楚的事项、责任人与下一步。

讯飞星火:为公开课编写内部通知、家长邀请和报名提醒。

Grammarly:核对一封英文合作邮件的语法、语气与行动要求。

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元5个工具场景与指令

职业培训:一份活动资料写出3种邀请 →
豆包 / DeepSeek

豆包:根据同一场公开课的资料,编写内部通知与家长邀请 →
豆包

Microsoft Copilot:把冗长的内部沟通改成清楚的事项、责任人与下一步 →
Microsoft Copilot

讯飞星火:为公开课编写内部通知、家长邀请和报名提醒 →
讯飞星火

Grammarly:核对一封英文合作邮件的语法、语气与行动要求 →
Grammarly

03检查成果

  • 内部任务不发给参与者
  • 未定班期只收意向
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“内部任务不发给参与者”;未做到“未定班期只收意向”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“三类沟通文案与核对记录”保存为单元4成果,供单元5“会议纪要与行动跟进”选用;待确认项一并交接。

进入第5单元 · 会议纪要与行动跟进 →
05会议纪要与行动跟进会议纪要与行动跟进清单
本节任务

将模拟筹备会议记录整理为纪要

从会议记录中区分讨论、决定、待定事项和后续任务

配套场景 · 会议结束,行动项进入同一张任务表

从会议文字记录提取决定和待办,确认后写入任务表。

做完得到:会议纪要、行动项确认表及任务更新记录

01看教程

本节推荐学习

会议聊了很多却没留下行动,把讨论、决定、待定和负责人分开。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成会议纪要与行动跟进清单

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元4的“三类沟通文案与核对记录”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 模拟会议逐句记录和决定权限

操作顺序

  1. 分讨论建议决定待定
  2. 每项保留原话
  3. 为行动附责任期限
  4. 标需要主持人确认的遗漏
  5. 将本单元的会议纪要具体写成:讨论、决定与原话、待定、行动、负责人、期限、记录位置、冲突。
  6. 对照本单元检查点“建议不变决定;未指派不虚构名字”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Notion AI:保存纪要中的决定和行动状态

Mistral Chat:整理一段会议记录,区分已经决定和仍需讨论的事项。

Coda AI:让会议纪要直接接上行动表

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元2个工具场景与指令

Mistral Chat:整理一段会议记录,区分已经决定和仍需讨论的事项 →
Mistral Chat

Coda AI:让会议纪要直接接上行动表 →
Coda AI

03检查成果

  • 建议不变决定
  • 未指派不虚构名字
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“建议不变决定”;未做到“未指派不虚构名字”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“会议纪要与行动跟进清单”保存为单元5成果,供单元6“Word文档整理与规范”选用;待确认项一并交接。

进入第6单元 · Word文档整理与规范 →
06Word文档整理与规范排版文档与文档模板
本节任务

将活动方案与纪要整理成正式工作文档

用AI辅助组织结构、改写表达,完成标题、表格和版本整理

配套场景 · 同一套模板,做出5份可编辑Word文件

按模板和5条记录生成独立文档并检查排版。

做完得到:5份DOCX及文档清单

01看教程

本节推荐学习

方案内容有了但标题和表格杂乱,做成可重复使用的正式文档。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成排版文档与文档模板

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元5的“会议纪要与行动跟进清单”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 已核对方案纪要和文档格式

操作顺序

  1. 梳理标题层级与章节
  2. 保留事实整理表达
  3. 设计表格和版本区
  4. 给Word实际排版检查
  5. 将本单元的文档正文具体写成:正式文档正文、标题层级、表格用途、样式建议、版本、修订记录、实际导出待办。
  6. 对照本单元检查点“文本不叫已生成docx;日期与原材料一致”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

WPS AI办公:整理文档标题、表格和版本,导出后检查排版

填写资料、复制提示词并打开工具 →

03检查成果

  • 文本不叫已生成docx
  • 日期与原材料一致
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“文本不叫已生成docx”;未做到“日期与原材料一致”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“排版文档与文档模板”保存为单元6成果,供单元7“Excel表格整理与统计”选用;待确认项一并交接。

进入第7单元 · Excel表格整理与统计 →
07Excel表格整理与统计清理后的表格、统计结果与核验记录
本节任务

整理模拟报名表,统计人数、类别与确认状态

明确字段,检查重复与缺失,用公式和统计回答具体问题

配套场景 · 几张报名表,合并后还能查清异常

合并2份模拟报名表,统一状态,保留重复和缺失记录。

做完得到:报名汇总.xlsx及异常清单

01看教程

本节推荐学习

报名表重复、类别不统一,先清理再统计人数和确认状态。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成清理后的表格、统计结果与核验记录

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元6的“排版文档与文档模板”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 脱敏报名原表字段和身份规则

操作顺序

  1. 保留原始行和去重候选
  2. 确认记录数与人数口径
  3. 给可复算统计公式
  4. 测试缺值重复冲突
  5. 将本单元的清理表规则具体写成:原始行号、字段规则、身份键、重复候选、冲突保留、记录数和唯一人数、统计公式、核验样例。
  6. 对照本单元检查点“同名不直接合并;未确认不计确认人数”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Rows:导入表格,按身份键清理并核对统计

WPS AI办公:整理模拟报名表,检查字段、重复记录和确认状态。

飞书多维表格:把报名名单变成能跟进的招生台账

影刀:把重复下载和汇总表格变成可检查流程

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元3个工具场景与指令

WPS AI办公:整理模拟报名表,检查字段、重复记录和确认状态 →
WPS AI办公

飞书多维表格:把报名名单变成能跟进的招生台账 →
飞书多维表格

影刀:把重复下载和汇总表格变成可检查流程 →
影刀

03检查成果

  • 同名不直接合并
  • 未确认不计确认人数
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“同名不直接合并”;未做到“未确认不计确认人数”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“清理后的表格、统计结果与核验记录”保存为单元7成果,供单元8“PPT汇报结构与制作”选用;待确认项一并交接。

进入第8单元 · PPT汇报结构与制作 →
08PPT汇报结构与制作汇报提纲与简短演示稿
本节任务

制作活动筹备汇报,说明进度、问题和需支持事项

将工作资料转成面向决策者的汇报,安排结论、依据与行动

配套场景 · 数据准备好,再生成5页汇报

根据核验后的统计与任务记录,生成可编辑汇报。

做完得到:5页汇报.pptx

01看教程

本节推荐学习

筹备资料很多,汇报时讲不清进度和需支持事项;先组织决策信息再做PPT。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成汇报提纲与简短演示稿

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元7的“清理后的表格、统计结果与核验记录”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 活动进度与需支持事项

操作顺序

  1. 先确定汇报决策
  2. 按结论依据问题行动写五页
  3. 每页列图表需要的数据
  4. 核对待确认事项
  5. 将本单元的五页提纲具体写成:五页主题、核心结论、实际证据、图表所需数据、风险、需支持事项、演讲提示。
  6. 对照本单元检查点“没有数据不造图;提纲不是已制成PPT”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Gamma:把核对好的逐页提纲做成汇报稿

Beautiful.ai:把五页筹备汇报提纲做成演示稿,再核对图表与数字。

Plus AI:将服务介绍改成面向采购负责人的简短演示稿。

SlidesAI:将一份已核对的活动方案拆成逐页标题与要点。

Genspark:把活动进展资料变成一份决策汇报

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元6个工具场景与指令

企业咨询:把访谈记录变成决策汇报 →
DeepSeek / Gamma

Gamma:将已核对的筹备提纲制作成五页汇报,检查图表与数字 →
Gamma

Beautiful.ai:把五页筹备汇报提纲做成演示稿,再核对图表与数字 →
Beautiful.ai

Plus AI:将服务介绍改成面向采购负责人的简短演示稿 →
Plus AI

SlidesAI:将一份已核对的活动方案拆成逐页标题与要点 →
SlidesAI

Genspark:把活动进展资料变成一份决策汇报 →
Genspark

03检查成果

  • 没有数据不造图
  • 提纲不是已制成PPT
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“没有数据不造图”;未做到“提纲不是已制成PPT”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“汇报提纲与简短演示稿”保存为单元8成果,供单元9“工作复盘与改进建议”选用;待确认项一并交接。

进入第9单元 · 工作复盘与改进建议 →
09工作复盘与改进建议活动复盘与下一轮改进清单
本节任务

根据模拟活动记录整理执行问题与改进事项

用已有记录比较计划与结果,区分证据和解释

配套场景 · 复盘建议,回到下一轮的任务里

将反馈中的具体问题转为有负责人和检查方法的改进事项。

做完得到:复盘表和下一轮改进任务

01看教程

本节推荐学习

活动结束只有感想,没有改进依据;把计划与执行记录放到一起比较。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成活动复盘与下一轮改进清单

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元8的“汇报提纲与简短演示稿”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 活动计划签到实际成本及反馈

操作顺序

  1. 统一人数与时间口径
  2. 比较计划实际
  3. 原因假设附依据
  4. 每个改动给负责人和验证
  5. 将本单元的活动复盘具体写成:计划与实际同口径比较、执行及反馈证据、原因假设、下一次改动、负责人和验证。
  6. 对照本单元检查点“问卷少说明范围;无成本不算收益”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Notion AI:记录计划、实际结果、证据与改进待办

ClickUp Brain:从项目记录里找出延期原因和下一步

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元1个工具场景与指令

ClickUp Brain:从项目记录里找出延期原因和下一步 →
ClickUp Brain

03检查成果

  • 问卷少说明范围
  • 无成本不算收益
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“问卷少说明范围”;未做到“无成本不算收益”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步将“活动复盘与下一轮改进清单”保存为单元9成果,供单元10“个人办公资料与流程沉淀”选用;待确认项一并交接。

进入第10单元 · 个人办公资料与流程沉淀 →
10个人办公资料与流程沉淀个人办公成果包与复用流程说明
本节任务

整理本次全部成果,演示从新任务到交付的使用顺序

将资料、模板和检查方法组织起来,方便下一次复用

配套场景 · 换一批资料,同一流程再跑一次

把已跑通的操作保存为流程说明或Skill,用新样本验证。

做完得到:流程说明、模板目录及可选SKILL.md

01看教程

本节推荐学习

下次又从零开始,整理资料、任务模板与检查方法并演示复用。

原有课程与进阶参考(3)

外部学习资源 · 公开信息核对于 2026-10-05 · 视频及教程按对应操作选用,外部案例不等同于本课案例;账号与播放条件以原平台为准

02动手练习

完成个人办公成果包与复用流程说明

填写自己的资料,使用本节提示词,再打开对应工具练习。

开始本节练习 →
查看本单元提示词索引 →
准备资料与操作步骤

从哪里开始

读取单元9的“活动复盘与下一轮改进清单”,只带入本节所需部分;缺少成果先补齐或使用明确标注的教学参考。

  • 01-案例输入资料.txt
  • 教学补充/活动确认与变更.csv
  • 全部文件与检查记录

操作顺序

  1. 建立可查目录
  2. 标正式版与来源
  3. 提炼可复用字段
  4. 给下一轮从任务到提交的顺序
  5. 将本单元的成果包目录具体写成:文件名称及路径、资料用途、使用顺序、变量字段、每步检查、版本及下一次需重查条件。
  6. 对照本单元检查点“个人数据不放共享模板;缺项不包装已完成”核验成果,保存实际操作或人工检查记录,说明未验证部分。
推荐工具与配套场景
本单元推荐工具

DeepSeek:把本单元资料整理进提示词,先完成文字分析或草稿,再核对。

Notion AI:建立成果目录、版本和复用说明

WorkBuddy:把一次公开课的零散文件整理成可复用资料包

填写资料、复制提示词并打开工具 →

本单元2个工具场景与指令

Notion AI:把会议纪要、行动项和资料链接组织成可持续维护的工作页面 →
Notion AI

WorkBuddy:把一次公开课的零散文件整理成可复用资料包 →
WorkBuddy

03检查成果

  • 个人数据不放共享模板
  • 缺项不包装已完成
常见错误与修正方法

常见偏差:未做到“个人数据不放共享模板”;未做到“缺项不包装已完成”。先指出原始证据,再修订对应字段或操作。

接着下一步汇总十个单元成果,检查可打开文件、来源、版本与未完成项。

整理成果,下载配套资料 →

公开教程由原平台提供,账号与播放条件以原平台为准。有光正式授课安排另行确认。

STARTER MATERIALS

把任务带回去,开始练习。

配套案例输入、10个单元任务、成果模板与核验清单。

包内资料与使用说明

版本 2026-10-04 v3 · 教学起步资料,非已开班正式教材。包含模拟案例输入、十个单元任务、成果工作表、空白模板、检查清单与公开参考链接。基础表格为CSV,文档为TXT与Markdown。另含:十份单元演示与核验脚本、单元专属检查项、前后承接说明、补充案例数据;现有参考文件与代码示例另附。 提示词索引的公开课A和本包的冲突练习B是独立模拟样本,请选择一套贯穿练习,不混用日期、人数或复盘记录。

下载AI办公实战练习包(ZIP)

使用模拟或获授权的资料,包内数字与记录不代表客户业绩;模型调用与工具费用另行确认。

先看配套材料

查看作品示意与制作过程

教学作品示意,非真实学员成果。点击图片查看大图。

AI办公实战:素材准备、制作过程与作品产出
分层练习、成果评价与授课安排
PRACTICE & REVIEW

怎么练,怎样检查。

基础 · 建议每单元教学60分钟,课后练习45分钟。正式课时另行确认。

分层练习

  • 基础:按提供的资料完成核心任务并通过事实核对。
  • 标准:独立完成整套成果,说明修改依据与异常处理。
  • 进阶:换成获授权的岗位资料,比较效果、成本与复用局限。

成果检查标准

  1. 原始报名记录保留,重复与缺项不静默删除
  2. 统计可用公式复算,区分行数与人数
  3. 方案、通知、纪要时间一致,待确认事项明确
  4. 汇报包含结论、依据与需支持事项

十个单元均提交成果;按四项标准各0—2分评价,建议至少6/8分;隐私泄露、虚构关键事实或不可运行的核心代码须修订后复查。这是教学建议,不是认证标准。

教学安排

建议每单元演示15分钟、练习30分钟、检查与答疑15分钟;工程交付另加30分钟调试。作业建议7日内提交,讲师确认实际反馈时间与补交规则。

十四门课程均已配套单元任务、提示词、工具与公开学习资源。外部教程用于辅助练习,完整成果仍需按本课检查清单完成;正式开课安排另行确认。

开课前准备

  • 一台可用电脑,以及课程练习所需的工具账号。
  • 公开、模拟或获授权的任务资料。
  • 预留练习时间,保存问题和每轮修改。

班期、教师和收费待确认;工具订阅与API费用另行核对。